O que fazer em Santiago durante o fim de semana
Aqui está uma seleção de panoramas imperdíveis para fazer na cidade e em casa. Ficou em casa e não sabe o que fazer neste fim de semana? Então dê uma olhada nesta seleção de panoramas para desfrutar na cidade ou no conforto da sua casa.
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Wanderlust 2019 retorna a esta área verde da capital com mais de 15 atividades relacionadas com esta disciplina, assim como música e uma área de cozinha. Um panorama imperdível. Desde 2012, este festival tem sido dedicado ao yoga e à meditação. E é que o Wanderlust 2019 se tornou um dos favoritos dos yogis.
Esta nova versão na capital (também realizada em Viña del Mar e Pucón) acontecerá no sábado, 13, na principal esplanada do Parque Araucano, a partir das 9h. Nesse horário é a inscrição e o momento para deixar suas coisas em um guarda-volumes, para depois ir para o Rebook Stage, o aquecimento em massa que o instrutor Italo Espinoza fará lá durante meia hora, das 9h30 às 10h.
Isso vai deixá-lo pronto para então ir para o Main Stage onde começará a corrida de 5K, na qual você correrá ao redor dessa área verde de ida e volta. Cuidado para não ser uma competição, mas sim, a graça está em alcançar o objetivo, independentemente se você correr ou caminhar.
Aqueles que forem com seus filhos e preferirem não correr, ao mesmo tempo terão a aula de yoga para crianças, que será ministrada pela instrutora Francisca Parra com exercícios que os ajudarão a relaxar e controlar o estresse. Não perca o tipo de vinyasa flow que a americana María Margolíades fará no Main Stage, que foi convidada especialmente para este evento e será apresentada entre 11h e 12h15.
Esta nutricionista e coach de saúde certificada, que ensina na The Shala House em Nova York, realizará exercícios em pé e no chão para que os movimentos fluam junto com a respiração. Outro imperdível é o do yoga Ashtanga que a chilena Lorena Cortés fará no mesmo palco, começando às 14h. Essa professora é a única certificada no Chile no nível dois dessa disciplina por Shri K. Pattabhi Jois e Sharath Jois, os estudiosos indianos que criaram esse estilo, o qual inclui exercícios para o corpo e a mente. Além disso, a partir das 15h15, você terá duas boas opções para comparecer. A primeira é a aula de Afroyoga com Carolina Salamanca também no Main Stage. E o segundo é o acroyoga que será feito no Rebook Stage, onde ensinarão exercícios de fortalecimento. É super dinâmico e divertido.
É claro que as aulas não são a única coisa neste evento com um valor de $18.000, outra que inclui uma camiseta por $24.000, e outra que vem com tudo o anterior mais um tapete e almoço, por $36.000. Também haverá música ao vivo às 12h45 e encerrará a atividade, às 17h. Durante esse tempo, o Dj Nea se apresentará na Wander Party, com dança, bamboleios e tambores. Não se preocupe com o almoço, porque como já se sabe, será instalado o Kula Market, que é um mercado de empreendedores locais e que terá um food court com uma variedade de pratos saudáveis, incluindo uma tigela com vegetais e quinoa. Se preferir não gastar, também pode fazer um piquenique.
Esta nova versão na capital (também realizada em Viña del Mar e Pucón) acontecerá no sábado, 13, na principal esplanada do Parque Araucano, a partir das 9h. Nesse horário é a inscrição e o momento para deixar suas coisas em um guarda-volumes, para depois ir para o Rebook Stage, o aquecimento em massa que o instrutor Italo Espinoza fará lá durante meia hora, das 9h30 às 10h.
Isso vai deixá-lo pronto para então ir para o Main Stage onde começará a corrida de 5K, na qual você correrá ao redor dessa área verde de ida e volta. Cuidado para não ser uma competição, mas sim, a graça está em alcançar o objetivo, independentemente se você correr ou caminhar.
Aqueles que forem com seus filhos e preferirem não correr, ao mesmo tempo terão a aula de yoga para crianças, que será ministrada pela instrutora Francisca Parra com exercícios que os ajudarão a relaxar e controlar o estresse. Não perca o tipo de vinyasa flow que a americana María Margolíades fará no Main Stage, que foi convidada especialmente para este evento e será apresentada entre 11h e 12h15.
Esta nutricionista e coach de saúde certificada, que ensina na The Shala House em Nova York, realizará exercícios em pé e no chão para que os movimentos fluam junto com a respiração. Outro imperdível é o do yoga Ashtanga que a chilena Lorena Cortés fará no mesmo palco, começando às 14h. Essa professora é a única certificada no Chile no nível dois dessa disciplina por Shri K. Pattabhi Jois e Sharath Jois, os estudiosos indianos que criaram esse estilo, o qual inclui exercícios para o corpo e a mente. Além disso, a partir das 15h15, você terá duas boas opções para comparecer. A primeira é a aula de Afroyoga com Carolina Salamanca também no Main Stage. E o segundo é o acroyoga que será feito no Rebook Stage, onde ensinarão exercícios de fortalecimento. É super dinâmico e divertido.
É claro que as aulas não são a única coisa neste evento com um valor de $18.000, outra que inclui uma camiseta por $24.000, e outra que vem com tudo o anterior mais um tapete e almoço, por $36.000. Também haverá música ao vivo às 12h45 e encerrará a atividade, às 17h. Durante esse tempo, o Dj Nea se apresentará na Wander Party, com dança, bamboleios e tambores. Não se preocupe com o almoço, porque como já se sabe, será instalado o Kula Market, que é um mercado de empreendedores locais e que terá um food court com uma variedade de pratos saudáveis, incluindo uma tigela com vegetais e quinoa. Se preferir não gastar, também pode fazer um piquenique.
Por Chile Local Expert
